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重庆中医肿瘤医师:生活中该保持怎样的情绪

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  很多癌症患者朋友在治疗的过程中,很容易忽视了心态对于治疗的重要作用。身患癌症在很多人的心里都十分害怕,剧烈的思维冲突让他们无所适从。

  临床上,保持健康心态对于患者的治疗有重要的意义,可以使身体保持良好状态并改善免疫功能。因此,癌症病人的家属应掌握病人常见心理变化的特点,并提供相应的护理,这有助于癌症的治疗。

  中医上认为:人得天地全气,七情和五脏密切相关。正因为人是万物之灵,具有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情,所以得天地之全气。中医的所谓药,不论草木金石动物昆虫,都只得天地之偏气,都具有偏性。气血舒畅、经脉活络、则顽病可医。

  生活中该保持怎样的情绪

  1、多笑:笑能够降血压,笑一分钟,可以起到划船10分钟的效果。笑能释放压力,减轻沮丧感。笑可以刺激人体分泌多巴胺,使人产生欢快感。

  你可以多看搞笑的电影、视频,多看喜剧、漫画,多听相声。多跟有幽默感的人接触,多与爱笑的人在一起,因为积极的情绪可以传染。

  2、聊天:生病之后不要拒绝亲朋好友对你的关心,你可以主动跟他们聊自己内心的想法。特别是你需要什么帮助的时候,主动的说出来。

  因为每个人都有自己的事情忙,如果你不说出来,别人不知道你的想法,不知道你需要什么样的帮助。多聊,多沟通才知道想法,才能让心情舒畅。

  3、朋友:一个人长期独处,会造成巨大的社会心理压力,会造成内分泌紊乱和免疫功能下降。去除这种孤独感,要跟主动的跟同学、朋友联系。

重庆中医肿瘤医师:生活中该保持怎样的情绪

  主动的跟身边的邻居问个好,友善的人际关系会让自己更加的愉悦。除了家人的爱情、亲情,还有友情,而充满真情的生活是保持良好心态的基础。

  4、宽容:在社会当中吃亏、被误解,受委屈总是不可避免的,面对这些不公平的时候要学会宽容。因为你要知道人谁无错?连圣人都有错,何况普通人呢?

  宽容别人其实就是宽容自己。当你能够宽容,就等于自己把这件事放下了。

  5、感恩: 对所有出现在你生命当中的人和事,都要充满着感恩。特别是在患病的期间,家人对你的不离不弃,也许有些做的不太到位,但是他们都尽努力了。

  有时候他们比你更加紧张,他们比你更加着急,他们对你患病的情况感同身受。所以你要感恩他们为你付出的一切,也把这一份感恩转换成一种动力。

  别再让过去的事影响你,不论这些过去的事情多么消极和痛苦,过去的已经过去。当下的生活才是你需要把握的,保持乐观心态,科学的治疗,合理的膳食,适当的锻炼,就有希望战胜癌症。

  请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,它淘气了,不听话,你不能放任它不管。你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!健康在生活当中的点点滴滴,希望你树立信心,走出“癌”魔的阴霾,走向阳光!

    【温馨提示】: 上面就是关于肿瘤疾病的信息.如果你还有什么问题,可以直接咨询在线医师,医师会为你做出解答的,祝你身体健康!

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