中医强调“治未病”，在宫颈癌预防方面，有着一套完整的理念与方法。首先，调畅情志至关重要，长期的焦虑、抑郁等不良情绪易致肝气郁结，影响气血运行。可通过听音乐、练书法、旅游等方式放松心情，保持心态平和。

    其次，合理饮食是基础，避免过食辛辣、油腻、生冷食物，多食用健脾祛湿、益气养血之品，如山药、薏米、红枣等。再者，规律起居不可忽视，养成良好的作息习惯，保证充足睡眠，适当进行太极拳、八段锦等运动，以增强体质，提升正气。此外，定期进行中医调理，如艾灸足三里、关元等穴位，可温补阳气，增强机体抵抗力，从而有效预防宫颈癌的发生。