中医预防淋巴癌强调 “未病先防”，从多个方面着手提升机体正气，抵御病邪入侵。首先，调畅情志至关重要。保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。可通过练习八段锦、太极拳等传统功法，调节气息，舒缓情志，使肝气条达，气机通畅。

　　其次，饮食上遵循 “清淡、均衡” 原则。多食用健脾利湿、软坚散结的食物，如山药、薏米、海带、紫菜等。避免暴饮暴食及食用生冷、油腻、辛辣之物，养护脾胃功能，减少痰湿内生。此外，生活起居要有规律，保证充足睡眠，避免过度劳累，顺应四时变化调整作息。还可根据个人体质，适当选用黄芪、党参、枸杞等中药材煲汤或代茶饮，扶助正气，增强机体免疫力，降低淋巴癌发病风险。